sueño | Revista Mercado

Del cuidado del sueño a la salud circadiana

11 julio, 2022

Es decir, que la exposición a ciclos regulares de luz y oscuridad proporciona las "señales de tiempo" diarias necesarias para el funcionamiento de los...

En Argentina crecen el mal dormir y los niveles de estrés

7 abril, 2022

WIN Internacional, la asociación en investigación de mercado y encuestas de opinión, publicó junto a Voices! en Argentina los resultados de su encuesta anual...

Casi 7 de cada 10 argentinos tiene problemas para dormir

19 marzo, 2021

En el marco de un estudio referido a hábitos saludables, la Universidad Siglo 21 publicó un relevamiento sobre cómo duermen los argentinos y cerca...

Estudian los efectos del consumo regular de cafeína

25 febrero, 2021

La cafeína está en el café, en las bebidas cola y en las energizantes. Es, por lo tanto, una de las sustancias psico-activas más...

¿Qué hacen las neuronas mientras dormimos?

1 agosto, 2019

Durante el sueño las neuronas hierven, usan un lenguaje complejo y se organizan como la Internet: sin jerarquías ni rutas preestablecidas, sin pares fijos...

Entrar al colegio más tarde mejora el rendimiento

creativedog - 6 febrero, 2019

El estudio, realizado en Singapur, se proponía investigar el impacto de corto y largo plazo que tiene una demora de 45 minutos en el...

El sueño tiene tanta importancia como la dieta

creativedog - 11 junio, 2018

Luego de estudiar el sueño durante más de diez años Daniel Gartenberg, PhD en P^sicología cognitiva, da algunos consejos para restablecer la conexión. La...

Los adolescentes necesitan dormir más a la mañana

creativedog - 24 octubre, 2017

Los pediatras sostienen que, en los adolescentes, el proceso es un tanto diferente del de los adultos dados los cambios físicos, hormonales y psicológicos...

Una nueva teoría sugiere que dormimos para olvidar

creativedog - 6 febrero, 2017

A lo largo de los años hemos escuchado de todo: que dormimos para descansar el cuerpo y recuperar energía, para preservar la salud del...

Algo que no sabíamos sobre el sueño

creativedog - 14 noviembre, 2016

Una investigación científica realizada en la Universidad de California en San Diego por Matthew Gibson y Jeffrey Shrader dice, basándose en datos de una...

10 trucos para dormir en el avión

creativedog - 26 septiembre, 2016

No hay espacio para las piernas. La gente que nos pasa por encima. El ruido de películas y videojuegos y niños que lloran. La...

Consejos para combatir el cansancio

creativedog - 17 marzo, 2015

La mayoría necesita cerca de 8 horas de sueño nocturno por día. Con siete horas de sueño muchos estudios muestran que disminuye el estado...

Etiqueta: sueño

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