La inactividad mata tanto como el cigarrillo

<p>El informe estima que alrededor de un tercio de la poblaci&oacute;n brit&aacute;nica no est&aacute; practicando suficiente actividad f&iacute;sica, lo cual significa que provoca 5,3 millones de muertes por a&ntilde;o. Eso equivale a alrededor de una en diez muertes provocadas por enfermedades como cardiopat&iacute;as, diabetes y c&aacute;ncer de mama y colon. Los investigadores dicen que el problema es tan agudo que debe ser tratado como una pandemia y piden que los gobiernos informen al p&uacute;blico sobre los peligros de la inactividad en lugar de machacar sobre las ventajas de mantenerse activo. <br />
<br />
Los investigadores recomiendan 150 minutos por semana de ejercicio moderado, como caminar r&aacute;pidamente, andar en bicicleta o trabajar en el jard&iacute;n. Admiten que las comparaciones entre pa&iacute;ses son dif&iacute;ciles porque la inactividad se calcula en formas diferentes seg&uacute;n los lugares. No obstante, dicen que las conclusiones generales son igualmente v&aacute;lidas.<br />
<br />
Algunos cient&iacute;ficos objetan que se ponga en pie de igualdad el fumar con el sedentarismo. Si bien ambos h&aacute;bitos matan a un n&uacute;mero de personas m&aacute;s o menos equivalente, el n&uacute;mero de fumadores es muy inferior al de la gente inactiva, lo cual convierte al cigarrillo en algo mucho m&aacute;s peligroso para el individuo.</p>
<p>&nbsp;</p>