Power Plate lleva el entrenamiento al siguiente nivel
Ahora el entrenamiento es completo y mucho más intenso.
<p>La nueva tecnología de Power Plate proMOTION Pro6 permite experimentar el entrenamiento funcional por aceleración en todo el cuerpo con un solo equipo y realizar una gran cantidad de ejercicios. De esta manera, el entrenamiento alcanza su próximo nivel para ofrecer a los atletas profesionales o amateurs dos métodos de ejercicios comprobados e integrados en una nueva tecnología llamada proMOTION: la resistencia del cable y la transmisión de vibraciones. <br />
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Los cables de alta resistencia Vectran que posee la nueva Power Plate proMOTION transmiten vibraciones a altas velocidades directamente a los músculos de los brazos, la espalda, <em>core</em> (núcleo) y los hombros. La integración de este elemento de resistencia en el modelo Pro6 mejora aún más los beneficios de ejercicios de Acceleration Training (Entrenamiento por Aceleración), para el entrenamiento de todo el cuerpo.<br />
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Los cables proMOTION, con más de dos metros de extensión, se conectan a un diseño ergonómico que permiten a los usuarios realizar más de 3.000 ejercicios dinámicos – dentro y fuera de Power Plate- a cualquier velocidad y en cualquier dirección. Asimismo, el entrenamiento puede progresar gracias a la selección de las opciones de resistencia que posee la máquina. <br />
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Según estudios que se realizaron para evaluar y monitorear la actividad eléctrica producida por los músculos, mediante la Electromiografía (EMG), se concluyó que:<br />
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Durante el trabajo de bíceps se registra un incremento en la actividad de 18,1% en posición estática y 27,6% en posición dinámica. </p>
<p>En los músculos deltoides se incrementa 10,5% en posición estática y 20,8% en posición dinámica. </p>
<p>Además, realizar una sentadilla en posición estática el músculo registra un incremento de 51,1% con la vibración y 90,1% más -en relación a la actividad anterior con proMOTION. <br />
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