ENA presentó la segunda temporada de ENA TALKS con eje en nutrición

ENA presentó la segunda temporada de ENA TALKS, su plataforma de contenido sobre bienestar, hábitos y estilo de vida, con un foco puesto en la nutrición. El ciclo, conducido por la periodista y comunicadora Cata Bonadeo, propone conversaciones sobre salud y cuidado personal, en un contexto en el que la información disponible se multiplica y puede resultar confusa.

La nueva entrega amplía el territorio de la conversación con invitados de trayectorias diversas. Entre los nombres mencionados figuran Facundo Arana, Martín Landajo, Lala Bruzoni, Sabrina Critzmann y el Dr. Conrado Estol. Los episodios abordan el bienestar desde múltiples perspectivas, con ejes que incluyen el alto rendimiento, la salud mental, la crianza, la longevidad y la construcción de hábitos en la vida cotidiana.

El planteo central del ciclo se organiza alrededor de una idea que busca correrse de enfoques únicos o prescriptivos. “No existe una única manera de cuidarse”, plantea el podcast como premisa para repensar el cuidado personal como una práctica cotidiana, que se entrena, se revisa y se vuelve a elegir todos los días.

La segunda temporada se apoya en la continuidad de “Redefiniendo Salud”, una serie dentro de ENA TALKS. En la primera temporada, con la Dra. Alejandra Hintze y el Dr. Santiago Kweitel, el espacio trató temas como el entrenamiento después de los 40, el rol de la creatina y los cambios hormonales en la mujer, con el objetivo de acercar la ciencia del bienestar en un lenguaje claro y aplicable.

En esta nueva etapa, el foco se traslada a la nutrición junto a los especialistas Sofi Pittaluga y Diego Sivori. A través de conversaciones basadas en evidencia científica, el espacio apunta a ordenar la información disponible, desmontar mitos, cuestionar creencias y correrse de reglas rígidas, con el objetivo de promover una relación más consciente, humana y sostenible con la alimentación y el bienestar.

La propuesta combina evidencia y sentido común, con hábitos que puedan sostenerse “en la vida real” y una mirada “más amable, consciente y realista” sobre el bienestar. ENA TALKS se encuentra disponible en Spotify y YouTube.