Día internacional sobre el ruido: DIM advierte por efectos extraauditivos y prevención temprana

La conmemoración del Día Internacional de Concientización sobre el Ruido, el 29 de abril, vuelve a poner en agenda un factor ambiental que atraviesa la vida cotidiana. Bocinas, motores, obras en construcción, música constante, notificaciones y el uso de auriculares forman parte de entornos urbanos donde el sonido suele naturalizarse. En ese contexto, profesionales de DIM Centros de Salud advirtieron que la exposición prolongada puede tener consecuencias que exceden la audición.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que una de cada cinco personas vive con algún grado de pérdida auditiva y que gran parte de esos casos podría prevenirse con hábitos adecuados y controles a tiempo. El planteo se apoya en la idea de daño acumulativo: no todos los efectos son inmediatos ni evidentes, y en muchos casos la afectación progresa de manera silenciosa. La intensidad, la duración y la frecuencia de exposición aparecen como variables centrales para dimensionar el riesgo.

En términos técnicos, los niveles de ruido se miden en decibeles y se consideran perjudiciales cuando superan los 70 dB de manera prolongada. Dentro de ese rango se ubican situaciones habituales como el tránsito intenso, el uso de electrodomésticos (batidoras, secadores de pelo), herramientas eléctricas y determinados entornos laborales. En escenarios como discotecas, conciertos, maquinaria industrial pesada, martillos neumáticos o aviones, los niveles resultan significativamente más altos y el riesgo aumenta.

“La exposición sostenida al ruido genera un estrés constante en el sistema auditivo”, dijo la Lic. Mariana Dieguez, fonoaudióloga de DIM Centros de Salud. La especialista también vinculó el fenómeno con efectos cognitivos: el cerebro debe realizar un esfuerzo adicional para procesar los sonidos, lo que puede derivar en fatiga, dificultades de concentración y afectar la memoria.

La contaminación sonora también se asocia a efectos extraauditivos. “El ruido impacta en el sistema cardiovascular, ya que puede aumentar la presión arterial y favorecer el desarrollo de hipertensión o arritmias”, dijo Dieguez, fonoaudióloga de DIM Centros de Salud. Además, señaló alteraciones del sueño, cansancio, fatiga y una disminución de la calidad de vida, junto con un impacto en salud mental que puede incluir estrés, ansiedad, irritabilidad y fatiga mental.

Entre las señales de alerta se enumeran la dificultad para escuchar en ambientes ruidosos, oír pero no entender, pedir que repitan, la necesidad de subir el volumen de dispositivos, zumbidos en los oídos (tinnitus) y evitar reuniones sociales por dificultad para seguir conversaciones. Para prevenir, se recomiendan protectores auditivos en entornos ruidosos, limitar volumen y tiempo de uso de dispositivos, utilizar auriculares con cancelación de ruido, vigilar la exposición sonora, tomar descansos auditivos y alejarse de fuentes intensas cuando sea posible.

Como herramienta de detección, la audiometría tonal se presenta como el método más utilizado para evaluar la capacidad auditiva: un estudio ambulatorio, rápido e indoloro que dura pocos minutos y permite identificar si existe pérdida y su origen. En paralelo, DIM indicó que es un centro de salud dedicado a la atención y cuidado de la salud integral desde 1964 y que cuenta con más de 800 profesionales.