Menos de dos horas por día

Los científicos siguen investigando la relación que existe entre tiempo de pantalla y capacidad cognitiva, ya sea que miren entretenimiento o contenido educativo, sea que requiera concentración o permita multitareas.

Un grupo de investigadores del Cheo Research Institute de Ottawa, Canadá, concluy´co que el poder cerebral de los niños aumenta si pasan menos de dos horas al día mirando pantallas, aconsejan a los padres que traten de llimitar el tiempo recreacional de sus hijos, incluido el tiempo de jugar videojuegos, estar en redes sociales y mirar televisión.

El estudio siguió a más de 4.400 niños en Estados Unidos entre 8 y 11 años de edad, tomando nota de cuántas horas eran transcurridas frente a alguna pantalla, cuántas dedicadas a la actividad física.

Compararon los resultados con los lineamientos canadienses que recomiendan dormir de 9 a 11 horas, tener actividad física durante una hora y limitar el tiempo recreacional de pantalla a menos de dos horas.

Cuantas más recomendaciones cumplían los niños, mejor era su resultado en los tests cognitivos.