Consejos para disfrutar las vacaciones de invierno saludables

Empieza la época del año en que miles de argentinos comienzan a planificar sus vacaciones de invierno u organizan distintos planes durante el receso escolar. Las principales plazas turísticas estarán repletas y se repetirán los programas más comunes: ir a una sala de juegos, ver una película en el cine, ir al teatro, ir a pasear a un

shopping

; distintas actividades donde tanto los más grandes como los más niños de la familia estarán en contacto con otras personas y, muchas veces,

en grandes aglomeraciones

. Por esta razón, es importante conocer las principales medidas de autocuidado que debemos tener para poder disfrutar en espacios cerrados y

ayudar a prevenir el contagio de enfermedades frecuentes del invierno

. En este contexto, Ayudín y FUNCEI, brindan distintas recomendaciones:

Recomendaciones para alquiler de hospedajes (como hoteles, cabañas, departamentos o casas)

• Al ingresar abrir puertas y ventanas, ventilar bien todos los ambientes y usar un aerosol desinfectante.
• Desinfectar los pisos y superficies de todos los ambientes con una preparación (1 taza de lavandina en 5 litros de agua corriente) y dejar actuar 5 minutos.
• Para pisos, mesadas o mesas, picaportes o manijas, lavatorios, canillas, dispensadores de jabón, inodoros y sus partes o mesas, repetir el procedimiento de limpieza y desinfección con la fórmula con lavandina o usar toallitas desinfectantes.

Luego, es suficiente repetir

una nueva limpieza por semana de estadía

, excepto que en la casa se alojen más de 5 personas. En tal caso, este proceso se repetirá más frecuentemente. Si no hay servicio de limpieza, repetir la higiene y desinfección al dejar el alojamiento.

Recomendaciones durante los viajes

Es necesario informarse con tiempo sobre los

requisitos para viajar en avión

y de los lugares de destino y de regreso sobre los protocolos Covid-19.

• Averiguar qué elementos de higiene están permitidos arriba del avión.
• Nunca viajar con síntomas sospechosos de Covid-19 o de otra infección respiratoria o gastrointestinal.
• Como medida general de prevención de infecciones, en lo posible, pasar una toallita desinfectante por los apoyabrazos, mesas, cinturones de seguridad, antes de comer en una parada. Higienizarse bien las manos al terminar; cada vez que se toquen otras superficies, como ventanillas e interruptores de luz; antes de comer o beber; y luego de haber usado el baño.

Quienes tengan tos o resfrío, no olviden toser en el pliegue del brazo y usar toallitas descartables Para quienes viajan

en auto

, ventilar el espacio dejando

la ventanilla abierta en forma rotativa (1 o 2 cm)

.

Recomendaciones para cuidar niños y niñas

En el auto, los chicos deben ir siempre

en sillas de seguridad

o con un sistema de retención acorde con la edad. Para viajes en avión con bebés, solicitar

un asiento en primera fila

donde por lo general se provee de una cuna colgante para acostarlo. También son apropiados los asientos del pasillo para poder caminar con el niño durante vuelos largos.

• Supervisar que los niños se laven las manos antes de comer.
• Siempre darles agua segura. En el caso de un bebé que amamanta es aconsejable continuar con lactancia exclusiva durante el viaje.
• En los días de sol, los lugares más seguros para esparcimiento son las plazas y paseos al aire libre.

Quienes viajan a lugares cálidos, recuerden que los vegetales crudos deben estar bien lavados antes de ingerirlos, sino conviene elegir los cocidos. En lugares cálidos, no descuidar la piel de niños y adultos,

protección solar e hidratación

. Revisar el calendario de vacunación con el pediatra (niños) y clínico (adultos) puede ser oportuno cuando se planifica el viaje para ver si hay que actualizarlo. Conociendo todas estas medidas se podrá disfrutar las vacaciones de invierno, previniendo el contagio de las enfermedades que son más frecuentes durante el invierno como por ejemplo gripe, bronquitis, neumonía, entre otros procesos infecciosos. Ayudín, la marca de Clorox, ayuda a mantener las medidas de prevención necesarias en estas vacaciones, gracias a su

portafolio de productos que resultan ideales para ayudar a proteger y cuidar la salud

de la familia tanto dentro como fuera del hogar,

ya que eliminan el 99,9% de virus y bacterias

. Ayudín ha demostrado la eficacia, mediante soportes microbiológicos de respaldo, en la eliminación de SARS-CoV-2 en sus productos Ayudín Lavandina Clásica,  Lavandina Anti-splash, Lavandina en Gel,  Toallitas Desinfectantes de Superficies, Gatillo Antihongos, Desinfectante Multisuperficies, Limpiador Desinfectante y Aerosol Desinfectante, siempre que su etiqueta lo indique.