Las empresas tecnológicas cambian sus escritorios

<p>La &uacute;ltima moda en el mundo del trabajo llega para combatir el sedentarismo. Si hay que trabajar entre 40 y 50 horas semanales ante una computadora, es mejor hacerlo de parado que sentados sobre nuestros traseros. Investigaciones recientes afirman que las personas que pasan sentadas la mayor parte de su d&iacute;a tienen m&aacute;s contorno de cintura y marcas m&aacute;s altas de presi&oacute;n arterial y de glucosa en sangre que las que pasan menos tiempo sentadas.<br />
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Estar parados en un solo lugar da trabajo. Para pararse, uno debe tensar los m&uacute;sculos de las piernas y comprometer los m&uacute;sculos de la espalda y hombros. Adem&aacute;s, al permanecer de pie, uno pasa frecuentemente el peso del cuerpo de un pie al otro. Todo eso quema energ&iacute;a. <br />
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Un escritorio de pie se ubica a suficiente distancia del piso como para que quede a la altura de un trabajador que est&aacute; de pie o sentado en un taburete alto. Directivos de Facebook dicen que muchos empleados pidieron escritorios altos cuando leyeron sobre los riesgos de estar sentado todo el d&iacute;a.<br />
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En Facebook se&ntilde;alan que la empresa tiene en la actualidad entre 200 y 250 empleados (de un total de 2000) trabajando de parados todo el d&iacute;a. Tambi&eacute;n est&aacute;n experimentando con la cinta de caminar con pantalla delante. Greg <br />
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Hoy, de 39 a&ntilde;os, pidi&oacute; un escritorio de pie poco despu&eacute;s de incorporarse a Facebook hace siete meses como reclutador de dise&ntilde;o. &quot;Ya no siento el cansancio t&iacute;pico de despu&eacute;s del almuerzo y estoy activo todo el d&iacute;a&rdquo;, dice.<br />
Tambi&eacute;n Google ofrece a sus empleados la posibilidad de cambiar de escritorio como un elemento m&aacute;s de su programa de bienestar.<br />
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Pero hay que aprender a trabajar de parado. Al principio cuesta concentrarse en la tarea, explica un empleado de Facebook, porque uno est&aacute; pensando en la mejor forma de mantener una postura correcta.</p>
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