Paula Echeverria lanzó “Hablá o Reventá”, programa digital para hablar en público

Paula Echeverria, terapeuta argentina especialista en Terapia Transformacional Rápida (RTT), desarrolló “Hablá o Reventá”, un programa digital orientado a quienes experimentan bloqueos al momento de exponer frente a otras personas. La propuesta apunta a dificultades que, en muchos casos, no se explican por el conocimiento del tema o la preparación previa, sino por la ansiedad que aparece al tomar la palabra.

El enfoque parte de manifestaciones frecuentes asociadas al miedo a hablar en público, como temblor en la voz, mente en blanco, aceleración del pulso y temor al juicio ajeno. El problema puede atravesar perfiles diversos, desde ejecutivos y emprendedores hasta docentes, estudiantes y profesionales de distintas disciplinas. Bajo esa premisa, el programa busca trabajar los factores emocionales que, de acuerdo con la experiencia de Echeverria, están en la base de ese temor y no siempre se resuelven únicamente con cursos de oratoria o técnicas de comunicación.

“Hablá o Reventá” se inscribe dentro de la Terapia Transformacional Rápida, una metodología desarrollada por la terapeuta inglesa Marisa Peer. La RTT combina herramientas de hipnoterapia, programación neurolingüística (PNL), psicoterapia, neurociencias y terapia cognitivo-conductual, con el objetivo de intervenir sobre patrones inconscientes y creencias limitantes.

El programa fue diseñado para que cada persona pueda realizar el proceso a su propio ritmo e incluye una sesión completa de dos horas de Terapia Transformacional Rápida. Durante ese recorrido, el objetivo es identificar el origen del bloqueo asociado a la exposición pública y trabajar sobre las experiencias o interpretaciones que dieron lugar a ese patrón de comportamiento.

Una parte central del proceso se apoya en la escucha diaria de un audio de hipnosis de 20 minutos durante 30 días consecutivos. “Con ello se busca reforzar nuevas asociaciones mentales”, explicó Paula Echeverria, terapeuta argentina especialista en RTT. Además, el esquema contempla acompañamiento por correo electrónico durante 30 días para responder consultas y brindar orientación a quienes realizan el proceso.

En paralelo, la hipnosis se plantea como una herramienta para acceder al subconsciente e identificar patrones que condicionan determinadas conductas, “sin que la persona pierda el control durante la sesión”, dijo Paula Echeverria, terapeuta argentina especialista en RTT. La terapeuta, formada con Marisa Peer, trabaja desde hace varios años con personas que buscan mejorar distintos aspectos de su desempeño personal y profesional, entre ellos la ansiedad, la autoestima, la procrastinación, el rendimiento deportivo y el miedo a hablar en público.

En ese marco, la RTT se presenta como un abordaje orientado a intervenir sobre la causa de determinados bloqueos emocionales en períodos breves y a trabajar sobre creencias instaladas en etapas tempranas de la vida que continúan influyendo en el presente y limitan el desempeño cotidiano.