Las empresas tecnológicas cambian sus escritorios
Empresas jóvenes como Google y Facebook hacen punta con un cambio que, según los médicos, ayuda a mantener buena salud y buena figura: descartan los escritorios tradicionales y adoptan otros en los que trabajan de parados.
<p>La última moda en el mundo del trabajo llega para combatir el sedentarismo. Si hay que trabajar entre 40 y 50 horas semanales ante una computadora, es mejor hacerlo de parado que sentados sobre nuestros traseros. Investigaciones recientes afirman que las personas que pasan sentadas la mayor parte de su día tienen más contorno de cintura y marcas más altas de presión arterial y de glucosa en sangre que las que pasan menos tiempo sentadas.<br />
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Estar parados en un solo lugar da trabajo. Para pararse, uno debe tensar los músculos de las piernas y comprometer los músculos de la espalda y hombros. Además, al permanecer de pie, uno pasa frecuentemente el peso del cuerpo de un pie al otro. Todo eso quema energía. <br />
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Un escritorio de pie se ubica a suficiente distancia del piso como para que quede a la altura de un trabajador que está de pie o sentado en un taburete alto. Directivos de Facebook dicen que muchos empleados pidieron escritorios altos cuando leyeron sobre los riesgos de estar sentado todo el día.<br />
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En Facebook señalan que la empresa tiene en la actualidad entre 200 y 250 empleados (de un total de 2000) trabajando de parados todo el día. También están experimentando con la cinta de caminar con pantalla delante. Greg <br />
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Hoy, de 39 años, pidió un escritorio de pie poco después de incorporarse a Facebook hace siete meses como reclutador de diseño. "Ya no siento el cansancio típico de después del almuerzo y estoy activo todo el día”, dice.<br />
También Google ofrece a sus empleados la posibilidad de cambiar de escritorio como un elemento más de su programa de bienestar.<br />
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Pero hay que aprender a trabajar de parado. Al principio cuesta concentrarse en la tarea, explica un empleado de Facebook, porque uno está pensando en la mejor forma de mantener una postura correcta.</p>
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