Correr
Runkeeper
En apps para correr, Runkeeper es la mejor.
Charity Miles es una app que te permite elegir la obra de caridad a la que vas a aportar tu esfuerzo.
RockMyRun
Lo que más motiva a los corredores es el acompañamiento de música motivacional. RockMyRun hace esto a las mil maravillas: te da una lista de temas perfectamente cuidada para obligarse a seguir corriendo más y más. Tiene miles de playlists.
Nutrición
mySugr
En lugar de tener que depender de notas mentales, o de notas en tu teléfono, mySugr te hace todo eso. Con formularios muy simples de rellenar y guías sobre lo que hace falta para lograr los niveles ideales, la app gratuita actúa como un compañero con mucho sentido común que vigila tu ingesta.
Pact
¿Te resulta muy difícil motivarte para hacer dieta y ejercicio? Esta app te puede obligar a hacerlo. La app gratuita Pact necesita varios usuarios que apuesten literalmente entre sí el compromiso de ir al gimnasio: Uno carga una cuenta y luego puede ganar dinero si cumple c con ciertas metas, o pierde todo si no lo logra: todo el dinero perdido va al que más logró.
Fooducate
Es una aplicación que trae todo lo que una persona debe saber para comer correctamente. Tiene una amplísima base de datos de alimentos porque el principal objetivo de la aplicación es ayudar a bajar de peso. Pero además se propone enseñar todos los aspectos de la nutrición y los alimentos.
Fitness
Freeletics
Es una aplicación que funciona como “personal trainer” de bolsillo. Tiene guías para realizar actividades que no necesitan que vayas al gimnasio. Y así, el programa te sale mucho más barato.
Yogawakeup
Siempre hay unos 10 minutos en el día para algunas pequeñas rutinas de yoga, con diferentes niveles de poses y de dificultades.
Fitocracy
La página web ya tenía una enorme popularidad y en consecuencia la app inmediatamente se convirtió en una de las más populares para hacer ejercicios en el mercado cuando se lanzó en iOS en 2012.
