Rediseñar el tiempo: del burnout al bienestar laboral

Durante mucho tiempo creímos que el trabajo que merecíamos era ese que nos dejaba sin almuerzo, sin pausa y sin respiro. Que el compromiso se medía en sacrificios, y la productividad en agotamiento. Pero algo cambió. Y no, no fue solo la pandemia, el home office o la inteligencia artificial. Lo que está cambiando, de forma silenciosa pero irreversible, es la manera en que valoramos nuestro tiempo, nuestra energía y nuestra salud mental.