ENA estrena la segunda temporada de ENA TALKS con foco en hábitos y bienestar

En un contexto donde la información sobre salud y bienestar se multiplica pero muchas veces se vuelve confusa, ENA —marca líder en nutrición deportiva y bienestar— presenta la segunda temporada de ENA TALKS, su plataforma de contenido que propone abrir conversaciones reales sobre hábitos, estilo de vida y salud desde una mirada integral.

Conducido por la periodista y comunicadora Cata Bonadeo, el podcast reúne en cada episodio a personas con trayectorias diversas —desde el deporte de alto rendimiento hasta el mundo emprendedor, la medicina y la cultura— que comparten sus experiencias, decisiones y aprendizajes a lo largo del tiempo.

Lejos de los discursos aspiracionales o las soluciones rápidas, ENA TALKS pone el foco en una idea central: no existe una única manera de cuidarse. A través de conversaciones reales sobre hábitos, disciplina y bienestar, el podcast invita a repensar el cuidado personal como una práctica cotidiana, que se entrena, se revisa y se vuelve a elegir todos los días.

Deporte, vida real y nuevas miradas sobre el bienestar

Luego de una primera temporada que contó con referentes como Magui Aicega, Pepe Meolans, Pía Slapka y Paloma Herrera —quienes compartieron sus experiencias en torno a la disciplina, la identidad y el vínculo con el cuerpo—, esta nueva entrega amplía el territorio de la conversación.

La segunda temporada suma nuevas voces como Martín Landajo, Lala Bruzoni, Facundo Arana, Sabrina Critzmann y el Dr. Conrado Estol, entre otros, que permiten abordar el bienestar desde múltiples perspectivas: el alto rendimiento, la salud mental, la crianza, la longevidad y la construcción de hábitos en la vida cotidiana.

A través de historias personales muy distintas, el podcast propone volver a lo esencial:
construir hábitos sostenibles, tomar decisiones con criterio y encontrar un equilibrio posible entre cuerpo, mente y estilo de vida.

Redefiniendo Salud: ciencia, evidencia y sentido común

Dentro de ENA TALKS, la serie “Redefiniendo Salud” se consolida como uno de los ejes clave del proyecto.

En la primera temporada, de la mano de la Dra. Alejandra Hintze y el Dr. Santiago Kweitel, el espacio abordó temas como el entrenamiento después de los 40, el rol de la creatina o los cambios hormonales en la mujer, con el objetivo de acercar la ciencia del bienestar en un lenguaje claro y aplicable.

En esta segunda temporada, el foco se traslada a la nutrición, junto a los especialistas Sofi Pittaluga y Diego Sivori. A través de conversaciones basadas en evidencia científica, el espacio busca ordenar la información disponible, desmontar mitos, cuestionar creencias y correrse de las reglas rígidas para promover una relación más consciente, humana y sostenible con la alimentación y el bienestar.

La propuesta es clara: entender la salud desde la evidencia, pero también desde el sentido común, promoviendo hábitos que puedan sostenerse en la vida real y una mirada más amable, consciente y realista sobre el bienestar.

Un proyecto que trasciende el formato podcast

ENA TALKS no es solo un contenido, sino una plataforma que busca posicionar a la marca como generadora de conversación y referente en bienestar, salud preventiva y estilo de vida.

A través de este espacio, ENA amplía su mirada más allá del rendimiento deportivo para instalar un enfoque más amplio, cercano y cotidiano, donde el cuidado personal se entiende como parte de la vida y no como un objetivo aislado.

Cada episodio invita a repensar prácticas, cuestionar creencias y construir una relación más consciente con el cuerpo, la mente y los hábitos.