Tag: ingesta


¿Cuánta sal deberían consumir los adultos mayores?

Las actuales recomendaciones médicas en Estados Unidos estipulan que para las personas de más de 50 años la ingesta de sodio debería ser inferior a los 1500 mg diarios. 
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Azúcares en los alimentos

Azúcar. Miel. Jarabe de arce, Melaza. Jarabe de maíz alto en fructosa. Todos son "azúcares agregados" que la gente ingiere con demasiada frecuencia. Así indica el último informe del US Center for Disease Control and Prevention. 
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