Tag: cansancio


9 cosas que explican el cansancio

Lo primero que se nos ocurre cuando estamos cansados es que nos falta sueño. Puede ser, pero no es el único motivo. Hay otras cosas que afectan la fatla de energía, como dieta, falta de sexo, estilo de vida y estado de ánimo.
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La explicación del cansancio permanente

El cansancio puede ser el síntoma de los tiempos actuales. Trabajar muchas horas y manejar cantidad de responsabilidades puede convertirse en un impedimento para lograr las ocho horas de sueño que recomiendan los médicos.
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Siete razones que explican el cansancio

Todos buscamos energía: energía para hacer más cosas, para ser más productivos. También buscamos más energía porque nos sentimos cansados todo el tiempo. ¿Por qué?
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14 hábitos que explican el cansancio permanente

La falta de sueño no es lo único que drena nuestra energía. Hay pequeñas cosas que hacemos o dejamos de hacer mental y físicamente, que pueden agotarnos. Los estudiosos del tema revelan malos hábitos que pueden hacernos sentir cansados y pequeños cambios para reenergizarnos.
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