El sol da de pleno en la piscina. Un jardinero acomoda las últimas reposeras, mientras el barman agita su primera
creación del día. El hombre, de traje oscuro y maletín en la mano, saluda, y pregunta por su rutina al entrenador
físico.
Resulta curioso imaginar que, ubicado en el corazón de manzana y de la City porteña, detrás de la tranquila fachada inglesa
del hotel, se despliega la propuesta del Claridges Health Club, con gimnasio, sauna, salad bar, piscina climatizada y hasta
clases de buceo.
Tenemos un espacio exclusivo en el microcentro, se enorgullece Noemí Auerke, manager del club, nuestros socios
vienen a almorzar, o a desenchufarse al salir de la oficina. La idea es mantener una atención personalizada, desde pequeños
detalles, como saber qué vino prefiere cada uno, o el seguimiento de la rutina de gimnasia para que se sientan estimulados.
Quizás el elemento más novedoso sea la posibilidad de recibir, en la piscina del hotel, un curso completo dictado por la
Asociación Profesional de Instructores de Buceo (PADI), cuyo brevet habilita a la práctica submarina en todo el mundo.
Con un cupo máximo de seis personas, las seis clases duran tres horas aproximadamente. El buceo en aguas abiertas, algo
así como la ceremonia de graduación, se lleva a cabo en Cantera Ferrando, a 6 kilómetros de Colonia (Uruguay).
El Health Club, el segundo 5 estrellas que se inauguró en Buenos Aires, cuenta con 70 socios, cuya cuota semestral o anual
los habilita a disponer de todas las instalaciones de lunes a lunes. La idea no es sólo que el hotel tenga un gimnasio, sino
formar un verdadero club, con un número de socios determinado (no más de 150) y donde todos estén cómodos, afirma
Auerke.
Factor de Decisión
También se puede concurrir con un pase diario o como invitado de algún socio o huésped de la casa. Durante la semana, el
salad bar permanece abierto al mediodía, para todos aquellos que logran hacerse una escapada de la oficina. Tanto el sauna
como una sesión de masajes pueden ser tomados por aquellos que no son socios.
El plantel estable está integrado por dos masajistas y dos profesores de educación física, una de las cuales también es
nutricionista. Se preparan rutinas para ejercitar la resistencia cardiovascular y dietas especiales o guías de nutrición
para cada necesidad en particular.
Muchas veces, refiere Noemí Auerke, que el hotel tenga un gimnasio profesional es determinante para que algunos
huéspedes se decidan por el Claridge. Las fotos, dedicadas, de Mari Jo Fernández, Arantxa Sánchez y Martina
Navratilova, entre otras celebridades que ilustran la entrada, dan prueba de la efectividad de los aparatos computarizados
traídos de Estados Unidos, lo último en materia de resistencia muscular.
El Claridges Health Club funciona hasta las diez de la noche, hora tentativa de cierre, en palabras de Noemí Auerke,
porque, obviamente, muchos se resisten a irse.
J. G.
Salud
Remedio para el Colesterol
Cada año, en la Argentina, 360.000 personas (1% de la población total) se suma a la legión de pacientes con afecciones
cardiovasculares. Carlos Benjamín Alvarez, director del Instituto de Clínicas Cardiovasculares y profesor de medicina
interna en la Universidad de Buenos Aires, señaló en una reciente conferencia sobre el tema que, del total de enfermos, 23%
fallece por muerte súbita, 42% padece un infarto agudo (sin síntomas previos), 38% sufre dolor de pecho progresivo y 7%
experimenta angina de pecho.
El exceso de colesterol es, como se sabe, el gran factor determinante de las afecciones cardiovasculares que, a su vez,
constituyen la principal causa de muerte en el mundo: 12 millones de personas por año.
Los médicos han sido tradicionalmente reacios a prescribir drogas para la disminución del colesterol porque se carecía de
evidencia concluyente acerca de su efectividad.
En marzo fueron difundidos, sin embargo, los resultados del mayor estudio realizado sobre disminución de mortalidad
mediante el uso de una droga reductora del colesterol. El medicamento, cuyo nombre genérico es simvastatin, fue sometido
a una investigación en la que participaron 4.444 pacientes que han sufrido enfermedades coronarias. Las pruebas se
realizaron a lo largo de cinco años en 94 centros de salud en cinco países escandinavos. Las conclusiones son más que
alentadoras: la droga disminuyó el riesgo total de muerte en 30% e hizo bajar la incidencia de las principales enfermedades
coronarias en 34%. Según los resultados del estudio, que fueron divulgados desde el Colegio Americano de Cardiología,
simvastatin demostró una efectividad de 40% en la reducción del nivel de colesterol en sangre y logró disminuir en 36% los
días de internación por enfermedades coronarias.
Dolores de Cabeza
Viejos como el mundo, los dolores de cabeza son, además, la primera causa de ausencia laboral. Aún misteriosos para la
medicina (durante siglos se los consideró una manifestación demoníaca o una epidemia oculta), suelen afectar en mayor
medida a las mujeres: se estima que 75% de las personas que padecen migrañas pertenecen a la población femenina.
Aunque el origen de las cefaleas sigue siendo desconocido, se cree que más de 25% de los casos tienen antecedentes
familiares. Los factores desencadenantes están, en cambio, bien establecidos: la ingestión en exceso de algunos alimentos
(entre ellos queso, yogur, nueces, chocolate, salchicas) y de bebidas alcohólicas, la influencia hormonal (síndrome
menstrual y anticonceptivos), cambio de estaciones (jaqueca más común en primavera y otoño), estrés, tensiones
emocionales, abusos de analgésicos, viajes (por cambio de la presión atmosférica) y enfermedades como la hipertensión,
alergias o afecciones vesículo-biliares.
El tratamiento de las cefaleas persistentes consiste, básicamente, en evitar los factores desencadenantes, consultar la
opinión de un psicólogo y, cuando el médico lo aconseje, tomar medicamentos para aliviar o prevenir el problema.
Existen fármacos que actúan sobre la serotonina y reducen la liberación de sustancias vasodilatadoras, que son las
responsables químicas del dolor de cabeza.